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En Casa

Taller de Meditación Consciente y meditativa

Todos los viernes de mayo podrás participar de clases gratuitas para aprender técnicas de respiración y meditación en línea. 

Una oportunidad para aprender técnicas de respiración yóguica para mantener y fortalecer el equilibrio mental y emocional. A través de cinco videos de media hora, Christián Salinas Ogaz guía ejercicios de respiración, concentración y meditación. 

Clases:
Aquietar el ruido mental – 8 mayo
Controlar la ansiedad – 15 mayo
El día y la noche – 22 mayo
Equilibrar nuestras emociones y energía – 29 mayo
Claridad mental – 5 junio 

8 Mayo al 5 Jun, 2020
Vi – 12 h

Gratis, previa inscripción AQUÍ


Para personas mayores (+60), no excluyente para otras edades

Una vez que estés confirmado, recibirás por correo el link con los videos del curso cada semana en el horario indicado.

#GAMenCasa

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